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[車友作業] 【春季行動】1、向著春天前進 三上三下焦莊戶

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樓主
發表于 2018-3-5 16:07 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
本帖最后由 登山鞋 于 2018-3-18 11:37 編輯

時 間:3月4日
地 點:焦莊戶東坡
里 程:110公里
費 用:36元
   人逢佳節胖三斤,騎行減肥車不停,大年已過,三月入春,渴望已久的騎行季節已經到來。節日期間吃的好,運動少,所以適當增加運動是必須的,天氣好了,天也長了,單車行的各種騎行活動也可以開展起來了,車友們,向著春天出發吧!


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沙發
 樓主| 發表于 2018-3-5 16:09 | 只看該作者
本帖最后由 登山鞋 于 2018-3-5 19:46 編輯

   召集隊友歡樂開懷,很多隊友都是年會后第一次見面,相互寒暄感覺分外開心。人逢佳節胖三斤,名不虛傳啊!

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板凳
 樓主| 發表于 2018-3-5 16:16 | 只看該作者
本帖最后由 登山鞋 于 2018-3-6 06:32 編輯

三上三下:抗戰紀念館往東,第一紅綠燈開始,連續2.5公里爬坡訓練到山頂順義與密云界牌止,不停車反復三次。
   焦莊戶爬坡返回騎行是個非常好的鍛煉方式,距離燕郊遠近適中,強度可控,從一次開始,可以逐漸增加次數,三次、四次,樂趣無窮。快的可以直接返回燕郊,慢的也可以在山下小聚,龍興樓飯店,物美價廉,豐儉由人。老板也算半個車友,一提燕郊單車行一定也是笑臉相迎。

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馬扎
 樓主| 發表于 2018-3-5 16:18 | 只看該作者

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地板
發表于 2018-3-6 08:03 來自手機 | 只看該作者
啥也不說了,贊一個!
地下室
 樓主| 發表于 2018-3-6 08:04 | 只看該作者
星語 發表于 2018-3-6 08:03
啥也不說了,贊一個!

吃飽喝足 誰也不服!
地下二層
發表于 2018-3-7 19:32 | 只看該作者
很不錯的單車行活動,,健康之路,,,有車有行,,,
8
發表于 2018-3-9 13:53 | 只看該作者
活動真不錯,有機會希望可以參加

評分

參與人數 1新燕幣 +60 收起 理由
登山鞋 + 60 太快 沒朋友!

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9
發表于 2018-4-23 18:57 來自手機 | 只看該作者
第一次跟著隊長和大家爬焦莊戶,三上三下,大家熱情高漲,你追我趕,至今仍記憶猶新!

評分

參與人數 1新燕幣 +60 收起 理由
登山鞋 + 60 很給力!等著拼四座樓吧 哈哈

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10
發表于 2018-4-23 23:17 | 只看該作者
集體活動樂趣多,鍛煉身體更健康!

評分

參與人數 1新燕幣 +60 收起 理由
登山鞋 + 60 贊一個!

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11
發表于 2018-6-30 16:30 | 只看該作者
真的很不錯,但是就是還沒有勇氣嘗試。

評分

參與人數 1新燕幣 +60 收起 理由
登山鞋 + 60 很給力!可以有

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